食物繊維たっぷりの寒天と静岡県産の抹茶を美味しくブレンド簡単ダイエット！粉末寒天抹茶 食物繊維とカテキンパワー！5袋まとめ買いがお得！特徴 食物繊維たっぷりの寒天に、静岡県産の抹茶をブレンドなので寒天にカテキンパワーがプラス！ポットのお湯で溶かすだけの手軽さで、簡単に美味しく飲めます。 飲み方 「粉末寒天抹茶」を約4g（小さじ2杯強）に熱湯140ccを加え、かたまりにならないようによくかき混ぜてください。寒天ゼリーにする場合には一度沸騰させてから冷やしてください。 内容量 100g×5袋 原材料名 ポリデキストロース、抹茶、粉寒天 成分 ※100g中の栄養成分エネルギー246kcal水分3.3gたんぱく質4.5g脂質1.8g灰分1.1g糖分16.5g食物繊維72.8gナトリウム36.9mg≪ 店長より一言 ≫お湯に溶かしてそのまま飲んでもOKですが、1～2分煮つめて冷蔵庫で冷やすとおいしい抹茶ゼリーのできあがり！ 寒天（カンテン）とは? 寒天は、天草などの藻を原料として作られるトコロテン、あんみつ、ヨウカン等の材料になる日本古来の乾物で食物繊維を多く含み、ダイエット食品としても利用されています。 寒天パワー? 1．排便効果 寒天の成分は食物繊維が81.2％も含まれていますので、便秘解消に 期待できます。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があります。 ●水溶性植物繊維の排便作用は、腸内で善玉菌の栄養となり、善玉菌を増やし、腸内環境を整えて排便を促す。 ●不溶性植物繊維の排便作用は、大量の水分を吸収したまま腸壁を刺激し、ぜん動運動を活発にし、便の水分量を高める。 寒天の場合は、水溶性と不溶性の両方の性質を併せもっています。 2．カロリーゼロ食材 寒天のカロリーはゼロです。 3．腹持ちがよい 食前に寒天を摂ると腹持ちがよくなります。 寒天はカロリーが吸収されず水分を保ったままお腹をゆっくり移動するため満腹感を与え、食事量が減少し、摂取カロリーを減らすことができます。 4．血糖値を下げる 通常、糖質は胃から腸へすぐに移動し、腸内で一気に吸収され、血糖値が急激に上昇します。 食前に寒天を摂った場合、ゲル状の寒天が摂取した糖質を吸着し、糖質は胃から腸へゆっくりと移動するので、体内への吸収スピードが緩やかになります。 つまり、血糖値の急な上昇を抑え、脂肪の蓄積を防ぐのです。 5．コレステロール値を下げる コレステロールが分解されると胆汁酸になります。寒天は胆汁酸を吸着して体外に排出しますので、コレステロール量が減少するのです。 6．脂肪燃焼効果 アメリカの学会で食物繊維が脂肪を燃やす可能性があると報告されたそうです。 寒天が腸内で発酵して短鎖脂肪酸を生成します。 通常、炭水化物が優先的に使われますが、短鎖脂肪酸が炭水化物の経路をストップし、そこでエネルギーを産むため、脂肪が燃焼されるのです。 7．基礎代謝アップ 寒天はゲル状（固体）のまま、腸に到達します。腸は寒天を押し出そうと大きくぜん動運動し、腸の周辺の筋力がアップしてエネルギーを消費し、基礎代謝が10～20％上がります。 基礎代謝アップが冷え性の改善にもつながると推測されます。 ★寒天抹茶デザートレシピ★＜2人分＞小鍋で300mlの水を沸騰させ、小さじ4の寒天抹茶を溶かします。完全に溶けたら耐熱ガラスなどの容器2つに分けて流し込み冷蔵庫で冷やします。固まったらメープルシロップ、きな粉の順にのせていただきま～す♪ヘルシーで美味しい♪寒天の量を減らして水溶き葛粉を混ぜればプルンとした食感に！ゆで小豆、黒ごま、黒蜜、フルーツなどをトッピングしても美味しそう！
さらに詳しい情報はコチラ≫